Tym razem Wojtek Sankiewicz, dietetyk i trener personalny z Kartuz podpowiada, jak rozpocząć swoją przygodę z siłownią, czym się kierować wybierając siłownię, w której będziemy ćwiczyć oraz jak zaplanować swoje pierwsze treningi. Przy okazji, jakie siłownie w pow. kartuskim polecacie? Zachęcamy do obejrzenia wideo!
Tag: siłownia
„Podcastujemy na Kaszubach” – Jak zacząć przygodę z siłownią? (gość – Wojciech Sankiewicz, dietetyk, trener personalny)
W kolejnej rozmowie z Wojtkiem Sankiewiczem, dietetykiem i trenerem personalnym z Kartuz mówimy o tym, jak zacząć chodzić na siłownię i dlaczego należy zrobić to jak najprędzej, a więc nie traktować tego jak noworocznego postanowienia. Nasz rozmówca odnosi się też do pomysłu budowania tzw. siłowni plenerowych, których ostatnimi czasy powstało bardzo dużo.